Gepostet: 29.10.2019

ViaVitalum - Der Weg der Gesundheit

Wochenendseminar zu Resilienz und Autogenem Training

Das neue Jahr bringt häufig viele Veränderungen mit sich.

Unsere Erwartungen, Herausforderungen und Ziele münden jedoch nicht selten in einer psychischen und körperlichen Belastung.

Wir fühlen uns ausgelaugt, erschöpft und finden keine Ruhe. Dies kann auch langfristige gesundheitliche Folgen nach sich ziehen.

Die Strategien zur Resilienzförderung sowie das Autogene Training haben sich als effektive Ansätze zur Gesundheitsförderung bewährt. Mit ihrer Hilfe kann die individuelle Belastung reguliert und Ruhe im Alltag integriert werden.

In diesem zweitägigen Seminar fördern Sie Ihre Widerstandsfähigkeit, aktivieren Ihre Ressourcen, üben verschiedene Entspannungstechniken und erlernen Methoden zur Aufrechterhaltung und Steigerung des körperlichen, psychischen, sozialen Wohlbefindens.

Gerne unterstützen wir Sie dabei Ihren Weg der Gesundheit zu gehen und geben Ihnen dafür die richtigen Werkzeuge an die Hand.
Wir freuen uns auf Sie!
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